立(li)(li)(li)秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)是(shi)二十(shi)(shi)四節(jie)氣(qi)中的第13個節(jie)氣(qi)，每(mei)年在8月7-9日之間，它是(shi)秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)天的第一(yi)(yi)個節(jie)氣(qi)，標志著孟(meng)秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時節(jie)的正式開(kai)始。 立(li)(li)(li)秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)一(yi)(yi)般預示(shi)著炎熱的夏天即將過(guo)去，秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)季即將來臨。立(li)(li)(li)秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)（節(jie)氣(qi)）以后(hou)，秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)后(hou)下一(yi)(yi)次雨涼快一(yi)(yi)次，因而(er)有(you)“一(yi)(yi)場秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)雨一(yi)(yi)場寒，十(shi)(shi)場秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)雨要穿棉(mian)”的說法。立(li)(li)(li)秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)是(shi)古時“四時八(ba)節(jie)”之一(yi)(yi)，民間有(you)祭祀土地神(shen)，慶祝豐收(shou)的習(xi)俗。
此外，民間還流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比。因為人到夏天，本就沒有什么胃口，飯食清淡簡單，兩三個月下來，體重大都要減少一點。秋風一起，胃口大開，想吃點好的，增加一點營養，補償夏天的損失，補的辦法就是“貼秋膘”：在立(li)秋這天各種各樣的(de)肉(rou)，燉肉(rou)烤(kao)肉(rou)紅燒(shao)肉(rou)等等，“以肉(rou)貼(tie)膘”。
在坊(fang)間。立(li)秋還有“迎厚祿 宜補氣”的(de)說法，補償夏天的(de)損(sun)失，除了(le)“以(yi)肉貼膘”，通(tong)過幾個小習慣(guan)，也能(neng)達到補氣的(de)效果。